Šajās dienās cilvēki ir tik ļoti atkarīgi no saviem viedtālruņiem un lietotnēm, ka viņi nevarēja dzīvot bez viņiem pat vienu dienu. Bērni un tīņi katru dienu pavada vismaz dažas stundas ar tādām lietotnēm kā Facebook, SnapChat, YouTube un vairāk. Pārāk liela elektronisko ierīču iedarbība ne tikai ietekmēs redzi, bet arī ietekmē gulētiešanas un miega ilgumu. Veselības aprūpes speciālisti norāda, ka ir labāk izslēgt visas elektroniskās ierīces vismaz stundu pirms gulētiešanas.
Ne tikai pieaugušie, bet lielākā daļa bērnu un tīņi patur savus iPad un iPhones tikai savās gultās. Tad kā viņi laiku gulēs un gulēs? IOS 12 ScreenTime funkcija palīdz vecākiem kontrolēt lietotņu lietošanu un sekot līdzi gulētiešanas bērniem. Protams, to var izmantot arī pieaugušajiem.
Vai Tu zini? Top 3 atkarības iOS lietotnes starp pusaudžiem un bērniem ir Facebook, YouTube un SnapChat. Tagad aplūkosim, kā samazināt atkarību no šīm lietotnēm, izmantojot iOS ScreenTime.
Kā iestatīt lietotnes laika ierobežojumu Facebook?
Pieņemsim, ka jūs vēlaties noteikt laika ierobežojumu, cik daudz jūsu tīņi tērē ar Facebook lietotni katru dienu. Jūs varat noteikt vienādus laika ierobežojumus visām septiņām dienām nedēļā vai noteikt atšķirīgus termiņus darba dienām un nedēļas nogalēm. Vai arī varat iestatīt citu laika ierobežojumu katrai nedēļas dienai.
- Pieskarieties Iestatījumi-> Ekrāna laiks .
- Tālāk ekrānā redzamo opciju sarakstā pieskarieties pie App Limits .
- Pēc tam ievadiet savu Screen Time piekļuves kodu un pieskarieties Add Limit .
- Tagad izvēlieties Social Networking un pieskarieties pogai Next, kas atrodas lapas augšējā labajā stūrī.
- Tālāk iestatiet vēlamo laika intervālu un pieskarieties pogai Pievienot . Ja nepieciešams, varat pieskarties Pielāgot dienas, lai septiņas dienas nedēļā iestatītu dažādus laika intervālus.
Kad termiņš ir sasniegts, Facebook lietotne automātiski paslēpsies. Tā vietā ekrānā parādīsies brīdinājuma ekrāns Time Limit. Bērniem vienīgais veids, kā iegūt papildu laiku, ir gaidīt līdz nākamajai dienai vai sazināties ar saviem vecākiem.
Mazākiem bērniem labākais variants būs iestatīt iOS dīkstāves laikā gulētiešanas laikā, lai nebūtu iespējams atvērt jebkuru lietotni, izņemot zvanus un ziņojumapmaiņu. Sīkāku informāciju par rakstu var lasīt, lai iestatītu dīkstāves iOS.
Kā iestatīt lietotnes laika ierobežojumu pakalpojumam YouTube?
Pat 2 gadus vecs kazlēns ir iemācījies spēlēt rimusus vai citus videoklipus pakalpojumā YouTube. Šajās dienās lielākā daļa mazuļu zina, kā izlaist reklāmas, lai bez pārtraukuma skatītu savus iecienītākos videoklipus. Un vecākiem nav citas iespējas, kā tikai dot saviem viedtālruņiem bērniem. Pretējā gadījumā bērni kļūs tik kraukšķīgi, līdz viņi saņems iPhone vai iPads savās rokās. Tomēr maziem bērniem nav veselīgi iegūt pārāk lielu elektronisko ierīču iedarbību. Mums kā vecākam vajadzētu ierobežot šāda veida atkarību izraisošo lietotņu izmantošanu. Redzēsim, kā to izdarīt.
- Izpildiet 1. līdz 3. soli no iepriekš minētās sadaļas.
- Tagad izvēlieties Izklaide un pieskarieties pogai Next, kas atrodas lapas augšējā labajā stūrī.
- Tālāk iestatiet vēlamo laika intervālu un pieskarieties pogai Pievienot . Ja nepieciešams, varat pieskarties Pielāgot dienas, lai septiņas dienas nedēļā iestatītu dažādus laika intervālus.
Mazākiem bērniem labāk ir instalēt YouTube bērnus nekā parasto YouTube lietotni. Papildus lietojumprogrammu laika ierobežojumu noteikšanai jums ir arī jānosaka ierobežojumi attiecībā uz saturu, ko bērni skatījuši, pamatojoties uz viņu vecumu. Piemēram, varat bloķēt nevēlamu lietotņu lejupielādi App Store, konfigurējot jūsu iPhone satura un konfidencialitātes ierobežojumus . Pārbaudiet šo ziņu par to, kā ierobežot saturu un lietotnes iPhone, izmantojot iOS ScreenTime
Kā iestatīt App laika ierobežojumu attiecībā uz modeli?
Tīņi mīl dalīties ne tikai ar saviem neaizmirstamajiem mirkļiem dzīvē, bet arī ikdienas notikumiem ar savu sociālo loku kā attēliem vai ziņojumiem. Tāpat, kā Facebook Messenger, arī tagad, ja esat iesaistījušies jauniešu un koledžu studentu vidū, tad ļoti bieži popularizējas arī šis uzņēmums. Lai gan, salīdzinot ar mazākiem bērniem, ir grūti kontrolēt jūsu tīņu iOS lietošanu, tomēr jūs varat mēģināt noteikt dažus laika ierobežojumus.
Tā kā uz PVN attiecas sociālā tīkla kategorija, jūs varat sekot sadaļai “Kā iestatīt lietotnes termiņu pakalpojumam Facebook”, ja jau neesat iestatījis laika ierobežojumu sociālās tīklošanas kategorijai. Gadījumā, ja jūsu teen / kid izmanto vairāk nekā vienu lietotni sociālajos tīklos, piemēram, Facebook, snapchat, čivināt utt., Tad varat iestatīt lietotņu kombinēto laika intervālu. Diemžēl iOS neļauj iestatīt individuālo laika ierobežojumu lietotnēm.
Kā kontrolēt ScreenTime?
Papildus lietotņu laika ierobežojumu noteikšanai varat sekot ScreenTime. Izmantojot iOS 12, varat viegli pārraudzīt, cik daudz laika jūsu bērni pavada ar dažādām lietotnēm un kontrolē lietotņu lietošanu, pamatojoties uz šo ziņojumu. Piemēram, ja jūsu bērns spēlē bez pārtraukuma spēles iPad vai iPhone, tad varat iestatīt laika ierobežojumu spēļu kategorijai. Turklāt varat bloķēt to piekļuvi, lai lejupielādētu un instalētu jaunas spēles no App Store. Izlasiet šo ziņu, lai saņemtu jūsu bērnu ekrāna pārskatu.
Kādus pasākumus esat veicis, lai samazinātu bērna atkarību no sociālo mediju, izklaides vai spēļu lietotnēm? Būtu patīkami redzēt jūsu komentārus.
